2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。

为增强学生维护心理健康意识，提高心理调适能力，以积极的心态面对学习、生活中的困难和压力，有效应对各种心理危机。2023年5月25日晚自习，我校专职心理健康教育教师杨澳云在民主校区进行了“如何真正爱自己”的学生团体辅导活动。同学们了解到要花更多时间去理解身体和情绪给自己的反馈、寻找更加健康的生活方式、戒断不良嗜好、保持自己的好奇心、有动力去拓宽自己的生活智慧，同时建立更稳定的自信，寻找自己的方向，温柔坚定地关爱和保护自己。活动中，同学们用彩铅描绘独属于他们青春之色彩，坚定写下自信之宣言，“爱自己”的信念犹如一粒小种子深深根植于心，蓬勃生长。

此次“5.25”心理健康教育活动，用行动落实立德树人根本任务，扎实做好学校心理健康教育工作，增强了学生积极心理体验，提高了教师心理健康服务水平，为我校营造了积极向上、健康和谐的校园文化氛围！

主讲人：杨澳云

心理教室一角

学生填图 

学生宣言

活动合影

来源：学生科
文：杨澳云

图：唐嘉慧（学生）